作り置きに作ったごはん 白菜 ブロッコリー 人参 ぶなぴー きぬ豆腐 しらす（ちょっぴり） そして とりむね肉（おおめ） 白米 （少々） ➕ちょっぴりトマト さて。 小太郎くんは、いつもの場所で 待っているはず。 のぞいてみたら、、、 チラリッ いたーッ！ …

明日から仕事なので 日曜日の今日は、週前半用のコタごはんを 作り置き 今回は、、 にんじん 1/5本 鳥胸肉 1枚（これは多めに） 白菜 適量 （芯の方がいいかも） ブナピー （半分） 天然だしパック ごはん 適量 鶏肉意外は、ほぼ同量かなと すべてをみじん切…